ウェストサイズストーリー ダイエット 減量 水着になる

広告

ダイエットに食事制限は必要?

ダイエットをしてます、と言いつつ毎日スイーツを幾つも食べているようでは、どうやっても痩せることは出来ません。ただ、甘いものが食べたい! ……という欲求を過度に抑えつけることはストレスとなり、ダイエットの基盤を崩します。

 

まずは、野菜中心のメニューにすること。
でもそれが難しい場合は?

 

特に働いている女性に多いですが、ビジネスランチを近くの弁当屋さんか定食屋さんで済ませて……となると、普通に過ごしていてはダイエットどころではありません。外食は、味の良さを優先する余り、健康のことやダイエットのことなど全くお構いなしで作られているのが殆どです。

 

また、ダイエットを志し、強い意志で「やりすぎ」て拒食症と過食症を繰り返す人も、残念なことにある程度いる、というのも事実です。これではダイエットどころか、自身の健康すら害してしまいますし、余計に痩せづらい身体になってしまいます(細かくリバウンドを繰り返しているようなものなので)。

 

そこで紹介したいのが、このダイエットプログラムです。

 

 

驚くべきは、160人を超えるモニターの、95%がこの方法でわずか1週間で効果を実感できたダイエット法なのです。また、そこまで苦も無くダイエットできている点も、秀逸です。

 

ダイエットというと、

 

  • 辛い
  • 苦しい
  • 我慢
  • 我慢
  • 我慢……

 

まるで呪文のように我慢を繰り返さなければならないように思われていますが、このウェストサイズストーリー・プログラムであれば、そんな我慢は必要ないのです。

 

 

次のページへ

広告